Body Make
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筋トレの他にヨガも!なりたい自分を叶える長野のパーソナルジム「E9th」

ミニコ
(記事内に商品プロモーションを含む場合があります)

E9th Private Gymの特徴

■サービスの概要
・初心者~ヨガの先生、現役アナウンサーまで通う実力派のパーソナルジム
・テレビ出演、ボディメイクコンテストの優勝者が監修、自然に結果が出る!
・JR長野駅徒歩7分!駐車場完備でアクセス抜群!
※効果の出るオンライン食事指導あり(国内外から受講されています)

【お得な③つの入会特典】
①通常体験4,500円のところ、特別に無料でご提供いたします。
②入会金10,000円→体験翌日コース入会で5,000円に割引いたします。
③食事&運動についていつでも、弊社トップトレーナー陣に@LINEで気軽に相談可能です。

・人間の特性に沿った独自メソッド
たった週1回のセッションで過度な糖質制限、食事制限なし!どんなダイエットも失敗した方々を「リバウンドしない理想のカラダ」に変化させます。(平均変化:2ヵ月でウエスト10~20㎝)※口コミで他社から移籍される方も少なくありません。

・他社にはない、バランスを考慮した「整える×鍛える」E9thメソッド


→整える
まずは日常で緊張した筋肉を緩め、姿勢と体調を整えます。本来の姿勢に戻すことで睡眠の質や疲労回復が早くなったりと日常のフォーマンスも改善します。

→鍛える
他社では一般的なスクワットなど「脚が太くなりバランスが崩れる」マニュアル指導ではなく、一人一人異なるお客様の姿勢や筋肉のバランス、体力を把握した上で、理想のボディになる為の設計図を作ります。

・リバウンドさせない食事法
メディアやSNSで流行りの過度な食事制限や糖質制限などは、痩せないだけでなく筋肉を失い、代謝も低下し、危険かつリバウンドします。E9th PRIVATE GYMは必要な栄養をしっかり食べて摂取していただくのでリバウンドせずに外見が激変します。もはやダイエットが楽しく、生活の質までUPすると好評です。

・実力派トレーナーのみ在籍!
大会の実績だけでなく、指導実績、接客、メンタルケアなど高い水準を超えたトレーナーのみ採用しております。他社で失敗した方こそ、体験すれば違いが分かると思います。

・お手頃価格で柔軟な料金プラン
お手頃価格でも、大手ジム以上の実績がございます。※大手ジムの責任者を歴任したトレーナーも在籍しております。途中でプラン変更も可能です!(例:初月15万円の週2プラン→翌月は8万円の週1回プラン)

・全額返金保証制度あり※適用条件あり

オススメなのはこんなお困りごとのある方!

・30歳を超えて痩せにくくなった方
・産後に体重が落ちずに悩んでいる方
・ちょっと食べただけでリバウンドする方
・情報が多すぎて何が正しいのか分からない方
・姿勢が悪く、見た目に自信がない方
・慢性的に身体が重い、痛いなど日常動作を楽にしたい方
・安いパーソナルジムを探している方
・最後のダイエット、ボディメイクにしたい方

E9th Private Gymの料金

こちらが料金表です。

筋トレに加えてヨガの受講も可能です。

グループヨガがお得ですね。

ニーズに合わせて多種多様なプランがあります。

私の個人的なオススメは「オンライン食事指導」コースです。

パーソナルトレーニングをはじめて9ヶ月ですが、一番大切なのは食事指導だなと痛感しております。

食事指導に関しては正直言って筋トレ自体よりむしろ大事だという考えに至る今日この頃で、必要性をひしひしと感じてます(⌒-⌒; )

長野で筋トレプラスαの体調管理がしたい方にオススメです♪

私も絶賛パーソナルトレーニング継続中なのですが最近では筋トレに加えてヨガをやりたいなあ、と思っています。

筋トレは筋肉の緊張。

ヨガは筋肉の弛緩。

どちらもバランス良く大切なんですよね。

ヨガと筋トレの両方ができるプライベートジムというのがありそうでなかったので、「E9th」さんは長野在住の方にはとてもオススメしたいジムです♪

ヨガはヨガのジム、筋トレは筋トレのジム、と両方に通うのは正直大変なので一つのジムで両方できるは本当にお得だな、と思います。

長野市のヨガも出来ちゃうパーソナルジム
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